Ny har jag intervjuat min yngsta expert för boken Ny fas i livet. Magnus Lindwall är bara 37 och började som indrottspsykolog. Klok som en uggla, påläst och väldigt intresserad av äldres hälsa. Härligt. Magnus forskar om psykologiska effekter av fysisk aktivitet hos äldre. Det är otroligt vilka positiva effekter man har sett. Allra bäst är att det räcker att röra lite på sig för att må bättre. Mer om detta kommer i boken.
Magnus Lindwall har också skrivit en bok om självkänsla. Den heter just: Självkänsla - bortom populärpsykologi och enkla
sanningar. Den kom ut på Studentlitteratur 201. Där visar han att det handlar främst om att göra gott för andra. När vi känner att vi behövs, då stärks vår självkänsla. Läs den!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar